「もはや異次元」「人間じゃない」
棒高跳びで世界記録を更新し続けるアルマンド・”モンド”・デュプランティス選手。
なぜ彼は、あれほどまでに高く跳び続けられるのでしょうか？
その秘密は、「スプリンター並みの速さ」と、どんな状況でも揺るがない「最強のメンタル」にありました。
この記事では、デュプランティス選手の強さの核心に迫ります！
【この記事を読めばわかること】
- デュプランティス流トレーニングの驚きの内容
- プレッシャーをはねのけるメンタル術
- 記録更新を支える緻密な戦略
デュプランティスの練習法は「スプリントが9割」！速さを生む特別トレーニング
引用元:Instagram
「自分はスプリンターのようにトレーニングする」
引用元：pulsesports
デュプランティス選手自身がこう語るように、彼の練習の中心は「スピード強化」です。
一般的な棒高跳び選手のイメージとは、少し違うかもしれませんね。
具体的なトレーニングメニュー
| トレーニング内容 | 目的・効果 |
|---|---|
| 150m走 | スピード持久力の向上 |
| ソリ引き | 地面を強く押す力の養成 |
| ブロックスタート | 爆発的な加速力を生み出す |
| 体操 | 空中での姿勢制御とバランス感覚 |
▼ここがポイント！
多くの選手が技術練習に時間を割く中、デュプランティス選手は基礎的な身体能力、特に「速く走る能力」を徹底的に鍛え上げています。
助走のスピードが速ければ速いほど、ポールにより大きなエネルギーを伝え、より高く跳べる、というシンプルな物理法則を体現しているのです。
まさに、「速さは正義」ということですね！
最強のメンタル術は「毎日リセット」！プレッシャーに勝つ思考法
引用元:Instagram
世界記録保持者という計り知れないプレッシャーの中で、なぜ彼は常に最高のパフォーマンスを発揮できるのでしょうか？
その答えは、彼の独特な思考法にあります。
「毎日が新しい日。昨日うまくいったことが今日もうまくいくとは限らない。流れに身を任せることが重要だ」citiusmag
これは、デュプランティス選手自身の言葉です。
過去の成功や失敗に一喜一憂するのではなく、常に「今、この瞬間」に集中し、その日の自分にできるベストを尽くす。
この「毎日リセット思考」こそが、彼の精神的な強さの源なのです。
【考察】
これは私たちの日々の生活や仕事にも通じる考え方かもしれません。つい昨日の失敗を引きずったり、過去の成功体験にこだわったりしがちですが、「今日は今日」と気持ちを切り替えることが、安定したパフォーマンスに繋がるのではないでしょうか。
成功の鍵は「ゴルフのような」微調整能力！天候や体調に合わせる戦略
デュプランティス選手のすごさは、身体能力やメンタルだけではありません。
その場の状況に応じて戦略を組み立てる「知性」も、彼の強さを支える重要な要素です。
彼は、その日のコンディションを細かく分析し、まるでゴルファーがクラブを選ぶように、使う道具や助走を調整します。
調整する項目
- ポールの硬さや長さ
- 助走の歩数
- グリップの位置
- 風の向きや強さ
- 自分の体調
デュプランティス選手は、これらの要素を総合的に判断し、その跳躍における「最適解」を瞬時に導き出しているのです。
「感覚」だけで跳んでいるように見えて、実は非常に緻密な計算と戦略に基づいているのですね。
まとめ：デュプランティスの強さは「速さ×メンタル×知性」の掛け算
最後に、デュプランティス選手の強さの秘訣をまとめます。
- 圧倒的なスピード：スプリンター並みのトレーニングで助走速度を最大化
- 柔軟なメンタル：「毎日リセット」思考でプレッシャーに打ち勝つ
- 緻密な戦略：ゴルフのように状況を分析し、跳躍を微調整する知性
単なる才能だけでなく、日々のたゆまぬ努力と、それを支える確固たる哲学。
この3つが掛け合わさることで、”鳥人”デュプランティスは生まれています。
次に彼の跳躍を見るときは、その驚異的な「助走スピード」にも注目してみてください。
きっと、彼の強さの理由がより深く理解できるはずです！
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