市川美余のピラティス活動まとめ！料金や場所、資格を徹底調査
元カーリング日本代表の市川美余さんが、現在ピラティスインストラクターとして活躍していることをご存知でしょうか？
カーリング解説者としてテレビで見かける機会も多い市川さんですが、実はピラティスの資格を持つプロのインストラクターでもあります。
この記事では、市川美余さんのピラティス活動について、レッスンの場所や料金、取得した資格などを詳しくご紹介します。
市川美余はピラティスインストラクターとして活動中
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Alt属性：ピラティスインストラクターとして指導する市川美余さん
市川美余さんは、カーリング選手を引退後、ピラティスインストラクターとしてのキャリアをスタートさせました。
現在は東京・表参道にある「ピラティスアライアンス表参道スタジオ」でインストラクターを務めています。
ピラティスを始めたきっかけ
市川さんがピラティスを始めたのは、現役時代の体づくりがきっかけでした。
カーリングは瞬発力と持久力の両方が求められる競技のため、体幹を鍛えるトレーニングとしてピラティスを取り入れていたそうです。
引退後も続けるうちに、その魅力に惹かれ、インストラクターの道を選んだといいます。
市川美余が勤務するピラティススタジオの場所と詳細
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Alt属性：市川美余さんが勤務するピラティスアライアンス表参道スタジオ外観
市川美余さんが勤務する「ピラティスアライアンス表参道スタジオ」は、東京メトロ表参道駅から徒歩圏内にあります。
スタジオの基本情報
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| スタジオ名 | ピラティスアライアンス表参道スタジオ |
| 住所 | 東京都港区北青山3-5-23 吉川表参道ビル4F |
| アクセス | 表参道駅A2出口から徒歩2分 |
| レッスン形式 | グループレッスン・プライベートレッスン |
| 公式サイト | 公式ページはこちら |
このスタジオでは、本格的なピラティスマシンを使用したレッスンが受けられるのが特徴です。
表参道駅A2出口から徒歩2分という好立地で、通いやすさも抜群です。
ピラティスレッスンの料金体系
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Alt属性：ピラティスアライアンス表参道スタジオの料金表イメージ
ピラティスアライアンス表参道スタジオでは、複数のレッスン形式が用意されています。
公式サイトによると、料金体系は以下の通りです：
料金プラン
グループレッスン
- 1回：3,850円
- 月4回：14,300円
- 月8回：26,400円
プライベートレッスン
- 1回（60分）：9,900円
- 4回チケット：36,300円
- 8回チケット：66,000円
セミプライベートレッスン
- 1回：6,600円
※料金は変更される場合がありますので、最新情報は公式サイトでご確認ください
参照元：ピラティスアライアンス表参道スタジオ公式サイト
Yoga Story
市川さんのレッスンを直接受けられるかは、スタジオのスケジュールによって異なるため、公式サイトから問い合わせすることをおすすめします。
市川美余が取得したピラティス資格
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Alt属性：ピークピラティスの資格認定証イメージ
市川美余さんは、国際的に認められた「ピークピラティス」の資格を取得しています。
ピークピラティスとは
ピークピラティスは、アメリカ発祥の国際的なピラティス教育システムです。
- マットピラティスとマシンピラティスの両方を学べる
- 解剖学に基づいた科学的なアプローチ
- 国際的に認められた信頼性の高い資格
市川さんはこの資格を取得するため、数ヶ月にわたる研修と試験をクリアしたそうです。
カーリング解説とピラティス指導の両立
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Alt属性：カーリング解説者として活躍する市川美余さん
市川美余さんは現在、カーリングの解説者とピラティスインストラクターという2つの顔を持っています。
2026年2月には、NHK「おはよう日本」やTBS「ひるおび」などでカーリング解説を務め、注目を集めました。
多忙な中での活動
- カーリングシーズン：解説業務がメイン
- オフシーズン：ピラティス指導に注力
- 2人の子育ても並行
Yahoo!ニュースの記事では、「解説に子育てに大忙し『元カーリング女子日本代表』市川美余」というタイトルで、その多忙な日々が紹介されています。
参照元：Yahoo!ニュース
市川美余のインスタグラムでピラティス動画も公開
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Alt属性：市川美余さんInstagramのピラティスエクササイズ動画
市川美余さんは、Instagram（@miyoichikawa_curling）でピラティスのエクササイズ動画を公開することもあります。
インスタグラムの活用
- ピラティスの基本動作の紹介
- 自宅でできる簡単なエクササイズ
- カーリング解説の裏側
- プライベートな家族との時間
フォローすることで、市川さんの日常やピラティスのコツを知ることができるので、興味のある方はチェックしてみてください。
ピラティスとカーリングの共通点
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Alt属性：カーリングで体幹を使ってストーンを投げる市川美余さん
市川美余さんがカーリングからピラティスへとスムーズに転身できたのには、理由があります。
実は、カーリングとピラティスには多くの共通点があるのです。
体幹の重要性
カーリングで必要な体幹
- ストーンを投げる際の安定した姿勢
- 氷上でバランスを保つ能力
- 長時間の試合での持久力
ピラティスで鍛えられる体幹
- インナーマッスルの強化
- 姿勢の安定性向上
- 体の軸を意識した動き
市川さん自身、現役時代からピラティスをトレーニングに取り入れていたそうです。
市川美余のレッスンを受けるには
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Alt属性：ピラティスレッスンの予約方法を説明するイメージ
市川美余さんのピラティスレッスンを受けたいという方のために、予約方法をご紹介します。
レッスン予約の流れ
1. 公式サイトから問い合わせ
- ピラティスアライアンス表参道スタジオ公式サイトから予約・問い合わせ
- 電話での問い合わせも可能
- LINEでの予約にも対応
2. スケジュール確認
- 市川さんの担当クラスは限定的
- カーリングシーズン中は解説業務で不在の場合も
- 公式サイトでインストラクタースケジュールを確認
3. 体験レッスンから始める
- 初めての方は体験レッスンがおすすめ
- グループレッスンなら比較的予約しやすい
- まずはスタジオの雰囲気を体験
4. 継続的な受講
- 月会員になると割引あり
- プライベートレッスンは予約困難な人気
- 定期的に通うことで効果を実感
注意点
市川さんは現在、カーリング解説者としても活動しているため、特にオリンピックシーズンやカーリングの大会期間中は、レッスンがお休みになることがあります。
2026年2月現在も、連日カーリングの解説で忙しくされているため、レッスンスケジュールは公式サイトで事前に確認することをおすすめします。
ピラティスの効果と初心者へのアドバイス
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Alt属性：ピラティスで体幹を鍛えている女性のイメージ
市川美余さんが指導するピラティスは、初心者から上級者まで対応しています。
ピラティスで得られる効果
身体面での効果
- 体幹の強化
- 姿勢の改善
- 柔軟性の向上
- 肩こり・腰痛の軽減
- 代謝アップによるダイエット効果
メンタル面での効果
- ストレス軽減
- 集中力の向上
- 心身のリラックス
- 自律神経の調整
初心者が気をつけるべきポイント
市川さんのような元アスリートの指導は、初心者にとっても安心です。
- 無理なく自分のペースで進められる
- 正しいフォームを丁寧に指導してもらえる
- 体の使い方を論理的に説明してくれる
- 怪我のリスクを最小限に抑えたレッスン
他のカーリング選手もピラティスを実践
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Alt属性：カーリング選手のトレーニング風景イメージ
実は、ピラティスはカーリング界で広く取り入れられているトレーニング方法です。
カーリングとピラティスの親和性
現在活躍中のロコ・ソラーレのメンバーも、体幹トレーニングとしてピラティスを取り入れているという情報があります。
市川さんが現役時代から実践し、引退後にインストラクターとして活動することで、カーリング選手へのピラティスの普及にも貢献していると言えるでしょう。
市川美余のピラティス以外の活動
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Alt属性：カーリング解説者として多方面で活躍する市川美余さん
市川美余さんは、ピラティスインストラクターとしてだけでなく、多方面で活躍しています。
多彩な活動内容
カーリング解説者
- NHK「おはよう日本」
- TBS「ひるおび」
- 各種スポーツ番組
- 国際大会の解説
SNSでの情報発信
- Instagram：@miyoichikawa_curling
- ピラティスのエクササイズ動画
- カーリング解説の裏側
- トレーニングのアドバイス
子育て
- 2人の子供の母親
- 仕事と育児の両立
- 家族との時間を大切に
まとめ
市川美余さんのピラティス活動についてまとめました。
ポイント
- ピラティスアライアンス表参道スタジオで指導
- 表参道駅A2出口から徒歩2分の好立地
- グループレッスンは3,850円から
- ピークピラティスの国際資格を取得
- カーリング解説と子育ても両立
- Instagramでエクササイズ動画も公開
元アスリートとしての経験と専門資格を活かしたピラティス指導は、多くの受講生から支持されています。
レッスンに興味がある方は、ピラティスアライアンス表参道スタジオ公式サイトから詳細をチェックしてみてください。
カーリング解説でテレビに出演する機会も増えているため、今後さらに注目度が上がりそうですね。
